Guyancourt accueillera les championnats de France de kettlebell les 18 et 19 mai prochains. Sandrine Gaudefroy, trésorière du club guyancourtois, championne du monde, et tenante du titre, sera en lice. Elle nous livre sa vision de ce sport insolite.

Une boule en fonte ou en acier, pouvant peser jusqu’à 40 kilos, dotée d’une large poignée et que l’on soulève de multiples manières. Voilà en quoi consiste le kettlebell, et à laquelle le Kettlebell Club_78 (KSC78) situé à Guyancourt a dédié son activité.

Il est un des rares clubs à s’être spécialisé exclusivement dans cette discipline, apparue en France dans les années 2010.

Parmi les membres du bureau, une sportive ne saurait passer inaperçue tant elle enchaîne les podiums.

« Des mouvements avec une musique qui décoiffe ! »

Sandrine Gaudrefroy a découvert ce sport il y a un peu plus de 6 ans et a eu un vrai coup de cœur ! Ce qui lui a plu ?

« Le kettlebell allie le cardio et le renforcement musculaire tout en s’amusant. »

Les entraînements se déroulent dans une ambiance conviviale au sein du club guyancourtois, dont elle est trésorière.

« Nous faisons des mouvements simples, tous ensemble avec une musique qui décoiffe ! Cela fait travailler tous les muscles » confie l’athlète de 56 ans, à la silhouette élancée.

Sportive depuis son plus jeune âge, elle a trouvé dans le kettlebell un moyen d’aller plus loin encore et dépasser ses limites.

4 médailles d’or en 2023

 « Quand on aime, on ne compte pas ! » confie-t-elle.

En l’espace de quelques années, grisée par le challenge des compétitions, elle a décroché médaille d’or sur médaille d’or.

« J’ai commencé par des championnats nationaux. J’ai vu que ça marchait très bien et j’ai tenté à l’international »

raconte Sandrine, qui a participé à son premier championnat d’Europe en 2018 en Allemagne, dans la catégorie 50-55 ans, et qui est revenu avec… de l’or !

En 2023, elle a été médaillée d’or aux championnats d’Île-de-France, de France, d’Europe et du monde !

Mais elle ne fait pas que participer aux compétitions, elle a aussi la casquette d’arbitre et a arbitré en tant que stagiaire pour le moment, les championnats d’Europe à Paris mi-avril.

« J’envisage de devenir arbitre international ! »

En attendant, rendez-vous aux championnats de France de kettlebell sport au gymnase des Droits de l’Homme, les 18 et 19 mai prochains, pour l’encourager !