En France, 1 personne sur 3 dort mal. Et vous ? À l’occasion de la Journée internationale du sommeil, plusieurs temps forts dédiés au sommeil et à l’imaginaire seront proposés pour aider petits et grands à retrouver un sommeil de qualité.

Des ateliers et des conférences proposées avec le service Transition écologique à la Maison de quartier-Théodore Monod

Au programme

Mieux dormir pour mieux vivre

Vendredi 18 mars de 19 h à 21 h

Conférence animée par un spécialiste des troubles du sommeil

Pour adultes.
Gratuit.

 

3, 2 ,1 déconnectez, dormez

Samedi 19 mars de 10 h à 12 h

Reporté à une date ultérieure

Atelier-partage animé par l’association Brain Up

À partir de 18 ans.

Tarif : 4,50 €.

 

Instants zen

Samedi 19 mars de 17 h à 19 h

Animé par Agnès Dalençon, sophrologue et Isabelle Olivier, compositrice et harpiste

Dans une ambiance onirique, laissez-vous guider par une voix apaisante et bercer par le doux son de la harpe.

Pour adultes.
Tarif : 4,50 €.
Inscriptions indispensables auprès du service Transition écologique au 01 30 64 21 71 ou à mq.monod@ville-guyancourt.fr ou au 01 30 44 38 54

 

L’atelier du Marchand de sable

Samedi 19 mars de 17 h à 19 h

Confection d’attrape-rêves, coloriages, jeux… bar à fruits et projection du film Les Petits contes de la nuit.

Pour enfants à partir de 4 ans.

Gratuit.