Relaxation et initiation à la pleine attention [ANNULÉ]

Mercredi 14 avril et tous les mercredis de mai et de juin de 8 h 45 à 9 h 45
Pour parents et enfants âgés de 4-5 ans. Renseignez-vous auprès du centre social.

Intervenante : Patricia Pinaud, psychologue enfants et adolescents

  • Mercredi 14 avril : réunion de présentation
  • Mercredi 30 juin : bilan des séances

Un atelier basé sur le programme proposé par l’auteure Eline Snel dans son livre « Calme et attentif comme une grenouille ». 10 séances, chacune construite autour d’un thème : développer sa mémoire, l’observation, la concentration, la respiration, écouter son corps, les 5 sens, les émotions, les pensées, la gentillesse, bouger consciemment, la force de l’imagination, le bonheur… Plusieurs exercices et jeux vous seront proposés.

 

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